เส้นผม

สระผมที่ถูกวิธี

การที่เราอยากให้เส้นผมของเราสวยงามขั้นตอนและวิธีการในการสระผมก็ควรที่จะถูกต้องไม่ทำให้ผมของเราเสียได้เริ่มจากวิธีการสระผมที่ถูกต้องและวิธีการดูแลผมที่ถูกต้องอีกด้วย และวันนี้เราก็นำเคล็ดลับดี ๆ วิธีการสระผมที่ถูกต้อง มาฝากให้ได้นำไปใช้กันนะคะ เพื่อเป็นการทำให้เส้นผมของเราไม่เสียและมีสุขภาพดีเป็นพิเศษอีกด้วยเพราะเราดูแลด้วยการสระผมที่ถูกวิธีไม่ว่าคุณจะมีเส้นผมที่ดูหนามีน้ำหนักหรือบางเบาก็ตามเส้นผมจริง ๆ ของทุกคนจะบอบบางเหมือนกันหมด เพราะฉะนั้นจะทำอะไรกับเส้นผมของเราก็ควรทำอย่างนุ่มนวลไม่เช่นนั้นผมอาจขาดได้เรามาดูเคล็ดลับการดูแลเส้นผมกันเถอะคะ
ขั้นตอนการสระผม
- หวีผมก่อนสระ เพื่อให้ผมของเราไม่พันกันและขาดง่าย
- ใช้น้ำอุ่นล้างเส้นผมของเราก่อนที่จะสระผม เพื่อที่จะได้เปิดผิวหนังชั้นนอกความมันและสิ่งสกปรกจะได้หลุดออกมา
- ใช้น้ำเย็นตาม หลังจากล้างเส้นผมด้วยน้ำอุ่นเพื่อปิดผิวหนังชั้นนอกเพิ่มความเงางามให้กับเส้นผมของเราได้อีกด้วยเพื่อเป็นการได้ล้างผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ ที่เราใช้บนเส้นผมของเราก่อนหน้านี้ออกให้หมด

- ใช้แชมพู แล้วชโลมบริเวณศีรษะไม่ควรชโลมบริเวณปลายผม เพราะปลายผมเป็นจุดที่อ่อนแอที่สุดจะทำให้ผมแห้งและแตกปลาย
- บีบน้ำออกจากผมแต่อย่าบีบแรงเกินไปเพราะจะทำให้เส้นผมเราขาดได้ เพราะช่วงที่ผมเปียกเป็นช่วงที่ผมอ่อนแอที่สุดแล้วใส่ครีมนวดบริเวณปลายผมก่อนจากนั้นจึงค่อยชโลมให้ทั่วทิ้งไว้ตามคำแนะนำของแชมพูต่างๆที่อยู่ข้างขวด
- ควรที่จะทิ้งแชมพูให้ซึมเข้าไปในเส้นผมประมาณ10-15นาทีเพื่อเป็นการบำรุงภายในได้ผลดีอีกด้วย
- ล้างออกด้วยน้ำสะอาด แล้วจึงเช็ดผมให้แห้งและใส่ผลิตภัณฑ์บำรุงผมหรือผลิตภัณฑ์กันความร้อนเพื่อเป็นการบำรุงเส้นผมของเราอีกที
ขอบคุณบทความดีดีจาก n3k.in.th

เคล็ดลับการดูผมให้สุขภาพดี

 ผู้หญิงหลายคนชอบไว้ผมยาว เพราะนอกจากจะทำให้ออกแบบทรงผมได้ง่ายและหลากหลายแล้ว ผมยาวยังให้อารมณ์แบบผู้หญิงๆ อีกด้วย แต่จะไว้ผมยาวให้สวยก็ต้องดูแลผมให้มีสุขภาพดีเช่นกัน สาวๆ คนไหนที่กำลังเริ่มต้นไว้ผมยาว ลองมาดูเคล็ดลับการไว้ผมยาวที่สุขภาพดี ให้เส้นผมของคุณมีน้ำหนักเงางามกันค่ะ

หมั่นเล็มผมเป็นประจำ
หากคุณมีผมเสียและกำลังจะเริ่มต้นไว้ผมยาว คุณจำเป็นต้องตัดเล็มปลายผมที่เสียนั้นออกให้เรียบร้อยเสียก่อน จากนั้นจึงเริ่มต้นบำรุงดูแลมันอย่างเต็มที่ หนึ่งในนั้นก็คือร้านตัดผมทุก 3-4 เดือน เพื่อเล็มปลายผมที่อาจเสียและแห้งแตกปลายออกบ้าง โดยครั้งหนึ่งให้เล็มออกราวหนึ่งนิ้วครึ่ง แต่หากผมคุณผ่านการทำสีและได้รับความร้อนบ่อย ก็จำเป็นต้องเล็มปลายผมให้ถี่ขึ้นกว่าเดิมด้วยนะค่ะ

หลีกเลี่ยงความร้อน
อุปกรณ์ทำผมที่ให้ความร้อนทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็นไดร์เป่าผม ที่หนีบผม แกนม้วนผมไฟฟ้า ล้วนแล้วแต่ทำร้ายเส้นผมอยู่ทุกขณะที่คุณใช้ หากสามารถงดการใช้อุปกรณ์เหล่านี้ได้ก็จะดีต่อสุขภาพเส้นผมของคุณมาก แต่หากไม่สามารถลดละเลิกได้ ก็ต้องหาทางป้องกันเสียบ้าง

ไม่มัดผมแน่น
การทำเช่นนี้ก็ต้องระมัดระวัง เพราะว่าหากคุณมัดผมแน่นตึงเกินไป เส้นผมจะดึงรั้งหนังศีรษะทำให้รากผมอ่อนแอ เกิดเป็นผมสุขภาพไม่ดีและผมร่วงได้ พักให้รากผมและหนังศีรษะได้พักผ่อนบ้างโดยเว้นการรวบผมตึงในวันที่ไม่จำเป็น หรือมัดรวบแต่เพียงหลวมๆ การติดกิ๊บหรือการคาดผม ก็ให้ติดแต่พอดียึดผมได้ ไม่ให้แน่นเกินไป เดี๋ยวจะกลายเป็นการทำลายผมโดยไม่รู้ตัว

ใช้ผลิตภัณฑ์ปลูกผม
ผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นมากในผู้ที่มีผมบาง และสุขภาพเส้นผมไม่สู้ดีนักแต่ต้องการจะไว้ผมยาว การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยกระตุ้นการงอกของเส้นผมจะช่วยให้คุณมีผมที่หนาและสุขภาพดีกว่าเดิมได้

รับประทานวิตามิน
วิตามินหลายๆ ตัวมีคุณสมบัติช่วยในเรื่องของการบำรุงเส้นผมให้มีสุขภาพดี อย่างเช่นกรดแพนโทเธนิก ช่วยกระตุ้นเส้นผมให้รับวิตามินบำรุง ลดอาการผมร่วง รวมทั้งกระตุ้นการเกิดใหม่ของเส้นผม ไบโอติน ช่วยให้รากผมแข็งแรง ลดการหลุดร่วง และชะลอผมหงอกขาวก่อนวัยอันควร อิโนซิตอลและกรดโฟลิก และช่วยเรื่องการไหลเวียนของเลือดที่หนังศีรษะ ทำให้เส้นผมมีสุขภาพดีตามไปด้วย

ขอบคุณบทความดีดีจาก  kapook.com

วิธีดูแลผมให้เป็นทรง

สาวๆ คนไหนที่ชอบในการทำผมแต่งผมและก็กำลังมองหาหาวิธีการดูแลผมวันนี้เรานำมาบอกกัน หลังจากการทำผมหลากหลายทรง จำเป็นที่จะต้องมีการเซ็ตผมเพื่อให้ผมอยู่ทรง ยิ่งโดยเฉพาะสาวๆ ทั้งหลายที่ต้องคอยจับคอยเซ็ตทรงผมของตัวเองจนแทบไม่ต้องทำอะไรเลยเพียงเพราะแค่กลัวเสียความมั่นใจในตัวเอง แต่เราจะนำวิธีทำให้คุณกังวลใจกับทรงผมของคุณได้แล้ว เทคนิควิธีการเซ็ตผม มาบอกให้รู้กันค่ะ สำหรับ เทคนิคการเซ็ตผม ที่เรานำมาบอกกันในวันนี้เป็นวิธีที่ทำได้ง่ายๆ และไม่เสียเวลาของคุณมากมาย และที่สำคัญทำให้ผมของคุณอยู่ทรงตลอดทั้งวันอีกด้วย เรารับรองว่าปัญหาผมเสียทรงที่ทำให้คุณเสียความมั่นใจจะหมดไปเรามาดูวิธีกันเลยคะ
- ซับผมให้แห้งในขณะที่ผมของเราเปี๊ยกเราจะใช้ผ้าขนหนูโพกที่ศีรษะของเราเอาไว้หลังสระผมเสร็จแล้ว เพื่อดูดซับน้ำส่วนเกินออกมาจากผมของเราแห้งไป แต่ถ้าคุณมีเวลาน้อย ก็ใช้ผ้าขนหนูบีบน้ำออกจากเส้นผม อย่าใช้ผ้าขนหนูถูไปถูมาเพราะจะทำให้เส้นผมขาดและทำให้ผมของเราเสียได้
- ก่อนใช้ไดร์เป่าผมเราควรที่จะทาน้ำมันเพื่อเป็นการป้องกันผมไม่ให้โดนความร้อนโดนทำลายผลิตภัณฑ์ที่ช่วยปกป้องเส้นผมจากความร้อน เพื่อป้องกันความเสียหาย และควรเปาผมในปริมาณที่พอเหมาะ

- เวลาทาผลิตภัณฑ์ก็ควรทาจากด้านหลังมาด้านหน้า เพื่อให้ผลิตภัณฑ์แต่งผมกระจายตัวได้อย่างทั่วถึง โดยใช้ปลายนิ้วลูบลงบนเส้นผมเบาๆ และพยายามหลีกเลี่ยงบริเวณโคนผม เพื่อไม่ให้เส้นผมลีบแบนลงมา
- ในเวลาที่เราสระผมของเราควรที่จะนวดผมของเราเพื่อให้ผมของเราเงางามยิ่งขึ้น

ขอบคุณบทความดีดีจาก n3k.in.th

สาเหตุที่ทำให้ผมเสีย

- การที่คุณใช้ไดร์เป่าผมอยู่ทุกวัน แต่หากจะเป่าผมให้เปิดระดับความร้อนต่ำสุด และไม่นำมาจ่อติดชิดผมจนเกินไป ส่วนเป่าผมขณะที่ผมเปียกอยู่ จะทำให้ผมแห้งกรอบ ถ้าจะทำควรซับผมให้หมาดก่อนใช้เครื่องเป่าผม ซึ่งถ้าไม่เร่งรีบมาก ปล่อยให้ผมแห้งเองตามธรรมชาติบ้างก็จะดีไม่น้อย

-  แปรงผมบ่อยเกินไป เพราะการแปรงผมบ่อย ๆ จะไปดึงเส้นผมทำให้ผมขาด ร่วง หรือเป็นแผลที่หนังศีรษะของคุณได้

- การใช้แชมพูที่ไม่เข้ากับหนังศีรษะของเราซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพผมของเรา เพราะทำให้เส้นผมหยาบกระด้าง ควรเลือกแชมพูและครีมนวดที่เหมาะกับเส้นผมจะดีกว่า

-  การที่เราใช้ยางมัดผมที่ใช้รัดถุงกับข้าวมารัดผม เพราะจะทำให้ผมอ่อนแอและแตกปลาย แถมเวลาแกะออก จะทำให้ผมคุณขาดติดออกมากับยางมัดผมได้ ควรซื้อแบบผ้ามารัดผมแทนเพื่อเป็นการดุแลเส้นผมของเราไม่ให้ขาดได้

-  การที่เราเกาศีรษะของเราแรงเกินไป เวลาสระผม ยิ่งถ้าเป็นรังแคอยู่บนหนังศีรษะ การเกาแรงๆ จะทำให้รังแคลุกลามมากขึ้น การสระผมที่ถูกวิธี ควรนวดด้วยฝ่ามือแทนโดยการแทนเอาเล็บไปเกาเพื่อให้ไม่ให้มีแผล

-  นาน ๆ สระผม 1 ครั้ง ซึ่งถ้ารู้ว่าต้องอยู่ท่ามกลางมลพิษมาก ๆ ทางที่ดีควรจะสระผมทุกวัน หรือวันเว้นวันจะดีกว่า

-  การใช้น้ำยาจัดแต่งทรงผมมากเกินไป โดยไม่ปล่อยให้เส้นผมสวยตามธรรมชาติ จะทำให้หัวของเราได้รัยสารพาที่มาจากน้ำยามากมายทำให้ผมเสียได้

-  การดัดๆ ยืดๆ ผมเป็นประจำ เป็นการทำร้ายผมอย่างมาก ทำให้ผมเสียได้ง่ายนี้เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดผลเสีย ถ้าเราอยากให้ผมของเราสวยเงางาม เราควรที่จะเลี่ยงจากสาเหตุที่กล่าวมาแล้วทำให้ผมเสียนี้คะ

ขอบคุณบทความดีดีจาก sakid.com

ดูแลผมไม่ให้ผมเสีย

-      สระผมด้วยน้ำเย็นการสระผมด้วยน้ำเย็นจะช่วยรักษาความชุ่มชื้นในผมและทำให้ผมดูเงาสวยมีชีวิตชีวา ดังนั้นมันจึงเป็นวิธีเริ่มต้นง่ายๆ เลยสำหรับสาวๆ ที่อยากจะมีผมสวย

-      เป่าผมด้วยลมเย็น

หลังจากสระผมเรียบร้อยแล้วควรเป่าผมด้วยลมเย็นซึ่งจะไม่ทำให้ผมเสียความชุ่มชื้นไปเหมือนกับลมร้อนจากไดร์เป่าผม ซึ่งถึงแม้ว่ามันอาจจะใช้เวลานานกว่าหน่อย แต่รับรองว่าสุขภาพผมของคุณจะดีกว่าแน่

- หยุดหนีบผมทุกวัน

เพราะความร้อนจากเครื่องหนีบผมนั้นไม่ว่าจะทำด้วยวัสดุใดก็ทำให้ผมคุณเสียได้เหมือนกันต่างกันที่ระยะเวลาเท่านั้น ดังนั้น ควรหนีบผมวันเว้นวัน หรือ 2-3 วันครั้ง ให้ผมได้เว้นระยะเวลาสำหรับขั้นตอนการบำรุงผมบ้าง

- ผมแตกปลาย

ให้ใช้น้ำมันบำรุงผมทาบริเวณปลายผมน้ำมันเหล่านี้จะทำหน้าที่เสมือนมอยซ์เจอไรเซอร์ที่ให้ความชุ่มชื้นและซ่อมแซมปลายผมที่แห้งแตกของคุณได้เป็นอย่างดีและกลับมาเงางาม

-      ผมลอนทำได้ง่ายๆ ไม่ง้อเครื่องม้วนผม

เพียงแค่คุณใช้โรลม้วนผมม้วนผมที่สระแล้วและเป่าให้แห้งแล้วก่อนนอน จากนั้นฉีดสเปรย์บำรุงผมที่ช่วยทำให้ผมอยู่ทรงเล็กน้อย จากนั้นก็นอนหลับไปทั้งคืน ตื่นขึ้นมาผมลอนที่เป็นธรรมชาติแล้ว

-      พกยางไว้ตลอดเวลาหรือกิ๊บที่ใช้ติดผมไว้โดยเฉพาะผู้หญิงผมยาวที่ออกจากบ้านไปพร้อมกับผมที่ทิ้งตัวสวย แต่พอเจอฝุ่นละอองหรือสภาพอากาศชื้นเข้าหน่อยก็พร้อมจะชี้ฟูได้ตลอดเวลา ขอแนะนำว่า ให้พกกิ๊บและยางไว้เลย แล้วถ้าคุณต้องเผชิญกับฝุ่น ลม หรืออากาศที่ร้อนจะรวบผมได้ตลอด และยังทำไม่ให้เหงื่อออกง่าย แล้วยังรวบผมให้เรียบร้อยแล้วค่อยปล่อยออกอีกครั้งเมื่อหลีกเลี่ยงสภาวะนั้นออกมาแล้ว

ขอบคุณบทความดีดีจาก n3k.in.th